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Recomendaciones Básicas
 

Botiquín de emergencia:
Analgésico, para el dolor en general y para bajar la fiebre: paracetamol (Termalgin®, Gelocatil®). También un analgésico más fuerte para dolores más fuertes (muelas, apendicitis, fracturas...), comometamizol (Nolotil®).
Para la diarrea: loperamida (Fortasec®)
Para la tos: codeína
Para reacciones alérgicas leves: dexclofeniramina (Polaramine®)
Para las nauseas y vómitos: metoclopramida (Primperán®)
Antiácidos, para el dolor de estomago (Almax®)
Colirio, para limpieza y calmante de afecciones en los ojos (por sol,nieve, etc): Chibro Uvelina.
 Para la limpieza de heridas:
  un tubito de 10 ml de suero fisiológico, povidona yodada (Betadine®) solución antiséptica, dos vendas compresivas elásticas de 5 cm, esparadrapo, gasas estériles, una gasa engrasada (Linitul®) para poner en una herida antes de taparla,
tiras de aproximación (Steristrips®), tiritas, una pinza pequeña, unas hojas de
bisturí, tijeras, agujas estériles.
Para prevenir otros problemas:
pastillas de glucosa (agotamientos)
sales minerales (deshidrataciones)
algún alimento energético (cansancios extremos)
pastillas para potabilizar el agua
una manta térmica (para abrigar a heridos)
guantes estériles
crema solar protección total


Prepara la excursión antes de salir
Siempre deja dicho a dónde vas y ves lo mejor comunicado posible
Guarda tiempo y fuerzas para el camino de vuelta
Informate en los Refugios de Montaña sobre la ruta a seguir
En momentos de duda, date la vuelta, podrás volver otro día. No tientes a la suerte
Qué hacer en caso de emergencia
Piensa unos segundos y valora la gravedad de la situación con serenidad
Protege al heridoy, si estás capacitado, practica los primeros auxilios
Piensa en como avisar de la forma más rápida e informa con detalle
No dejes solo al herido y si no hay otra opción abrígalo, déjale comida y bebida y señala bien el lugar
Recuerda que de tu serenidad y tus nociones de primeros auxilios puede depender la vida de alguien
 
GREIM Benasque
Simulacro de un rescate en la plaza mayor de Benasque ofrecido por el G.R.E.I.M.(Grupo de Rescate en Montaña) sito en la misma localidad.
 
Haz un uso responsable de emergencias 112: valora la gravedad de la situación y ten en cuenta que si vienen a rescatarte a ti es posible que no puedan atender otro aviso más importante y urgente.
 
   
Predicciones meteorológicas
Webs de interés
España: 906 365 365
Pirineos:906 365 380
Sistema Ibérico: 906 365 383
Carreteras: 900 123 505
 
www.fam.es
www.aemet.es
www.euromide.info
federacion aragonesa de montañismo
 
protección civil


Refugio Ángel Orús S.C.
Teléfono: 974 34 40 44
E-mail: info@refugioangelorus.com